Thời điểm uống hoa đậu biếc lúc nào là tốt nhất trong ngày

Đậu biếc là cây thực vật họ đậu và tập trung chủ yếu tại khu vực Châu Á, trong đó có Việt Nam. Ngoài việc sử dụng trong các bữa ăn, thì đậu biếc còn được dùng làm nguyên liệu pha trà hay thức uống có lợi cho sức khỏe con người. Nhưng để phát huy tác dụng tốt nhất bạn cần chú ý thời gian uống hoa đậu biếc lúc nào là tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ thông tin chính xác nhất cho bạn.

Nội dung chính:

Thông tin về hoa đậu biếc

Thông tin về hoa đậu biếc

Cây đậu biếc thuộc họ đậu và có dạng thân leo mảnh khảnh. Đậu biếc, sống chủ yếu tại các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới như khu vực Châu Á, trong đó có Việt Nam.

Đậu biếc thường được chế biến làm món ăn, thức uống để cung cấp chất xơ và vitamin cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn có một số công dụng tuyệt vời khác như:

Chậm quá trình lão hóa của cơ thể: Trong đậu biếc có chất chống oxy hóa cho cơ thể. Chính vì vậy, khi bạn sử dụng hoa đậu biếc trong một thời gian dài sẽ giúp cơ thể chống lão hóa và tránh được một số loại bệnh.
Bật tông da: Những ai yêu thích mỹ phẩm thiên nhiên chắc hẳn đã biết đến công dụng của hoa đậu biếc. Chúng làm dịu nhẹ làn da, căng bóng và cải thiện làn da hơn.
Chống một số bệnh ung thư: Trong hoa đậu biếc có một số chất gây ức chế, ngăn sự xâm nhập của các tế bào ung thư vào trong cơ thể. Chính nhờ vậy mà hoa đậu biếc được sử dụng như một thức uống bổ dưỡng, hoặc có thể pha làm trà để thưởng thức.

Thời điểm uống hoa đậu biếc tốt nhất

Thời điểm uống hoa đậu biếc tốt nhất

Bạn có thể sử dụng hoa đậu biếc bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày. Nhưng thời điểm tốt nhất sẽ là 3-5h chiều mỗi ngày. Cách pha trà đậu biếc rất đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ thực hiện đúng các bước như chúng tôi hướng dẫn bên dưới để có một ấm trà ngon, đậm vị.

Đối với cách pha trà hoa đậu biếc thông thường

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như sau:

15 bông hoa đậu biếc khô hoặc tươi đều được.
1 ly nước nóng với dung tích khoảng 250ml.
Có thể chuẩn bị thêm hương liệu như chanh, sả, gừng tùy theo sở thích mỗi người.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Hoa đậu biếc rửa sạch để ráo nước khoảng 5 phút. Sau đó bỏ vào ấm và thêm nước nóng ủ trong vòng 15 phút.
Bước 2: Khi nước chuyển sang màu xanh lam và hoa cũng ngả màu hồng. Bạn hãy lọc lấy nước cốt và thêm chút sả, chanh,… vào để thưởng thức ngay.

Đối với cách pha trà hoa đậu biếc mật ong

Đối với cách pha trà hoa đậu biếc mật ong

Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu:

Khoảng 10 bông hoa đậu biếc
250ml nước đã được đun sôi
Vài hạt muối tinh
30ml mật ong
1 thìa cafe nước cốt chanh
Đá

Quy trình thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa hoa đậu biếc thật sạch và để ráo nước.
Bước 2: Làm sạch bình trà với nước nóng trang qua. Sau đó cho hoa đậu biếc vào ủ cùng với 150ml nước nóng với thời gian là 10 phút.
Bước 3: Loại bỏ phần bã hoa đậu biếc ra khỏi nước trà.
Bước 4: Pha 100ml nước sôi còn lại với mật ong, nước cốt chanh, muối và khuấy đều lên
Bước 5: Cho hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong, muối và nước trà hoa đậu biếc và khuấy đều lên để sử dụng. Nếu bạn muốn uống lạnh có thể thêm vài cục đá vào để thưởng thức.